Hoppa till sidans innehåll

Utrustning och vallning

18 SEP 2012 17:56
Känner du som förälder dig lite vilse i skid-djungeln? Nedan hittar du några tips om utrustning och vallning.
  • Uppdaterad: 30 JAN 2013 12:16

Klassisk teknik

Vad gäller stavlängd i klassisk teknik är det en bra utgångspunkt att staven skall nå till armhålan. För dom mindre skidåkarna får staven gärna vara ännu kortare.
Kroppslängd                    Skidlängd                            Stavlängd

Upp till 150 cm                 Kroppslängd +0-20cm          Kroppslängd -45 cm
Från 150 cm                     Kroppslängd +20-35 cm       Kroppslängd -35 cm

 

Skateteknik
                                      Skidlängd                           Stavlängd
                                      Kroppslängd +0-10 cm        Kroppslängd * 0,89

 

Man måste inte ha nya skidor, pjäxor och stavar, däremot är det viktigt att utrustningen passar individen. Köp inte utrustning att växa i. Det är bättre att ha utrustning som är lite för kort än lite för lång. Det går även att slipa om belag för att fräscha upp gamla skidor.(t.ex. hos Team Sportia)
Kombipjäxor för både skate och klassisk stil går alldeles utmärkt att använda långt upp i åldrarna.


Vallning

 
Swix har en "vallaskola" på sin hemsida, titta på den. På samma sida finns en "wax wizard" där man knappar in dagens förhållanden och får reda på vallan för dagen.
http://www.swixschool.com/

 

Skribent: Marit Erikes

Postadress:
IK Jarl Rättvik - Skidor
Backavägen 38
79532 Rättvik

Kontakt:
Tel: 024851425
E-post: This is a mailto link

Se all info